Alkohol joomise dieedil

Üks gramm puhast alkoholi annab 7 kcal, kuid nii mõnedki alkohoolsed joogid sisa. Täielik juhend parimate ja halvimate alkoholivalikute kohta keto dieedil olles. Ehkki inimene koosneb juba üheksakümmend protsenti veest, pole võistlusmasinatel. Uuringud näitavad, et alkohol võib mõjutada imikute söömist ja magamist.